マンガでわかるストレス対処法 原因がわかれば解決策はおのずと見えてくる！！ （サイエンス・アイ新書） [ 野口哲典 ]
原因がわかれば解決策はおのずと見えてくる！！ サイエンス・アイ新書 野口哲典 SBクリエイティブマンガ デ ワカル ストレス タイショホウ ノグチ,テツノリ 発行年月：2015年09月17日 予約締切日：2015年09月15日 ページ数：191p サイズ：新書 ISBN：9784797351491 野口哲典（ノグチテツノリ） 1958年愛知県生まれ。
東海大学卒。
市場調査会社を経て、ライターとして独立。
執筆活動だけでなく、確率などをテーマにした講演もこなす（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ストレスとはなにか？（ストレスの意味／ストレッサーにはさまざまなものがある ほか）／第2章 ストレス反応のしくみ（身体は常に一定の状態に保たれている／ホメオスタシス（恒常性）を維持するしくみ ほか）／第3章 身体的なストレス反応（ストレス関連性疾患とは？／原因がはっきりしない症状はストレスが原因？ ほか）／第4章 精神的なストレス反応（精神的なストレス関連性疾患／脳が感情や心の状態を決める ほか）／第5章 ストレスの対処法（ストレスは対処の仕方によって変化していく／涙を流すとストレスが解消される ほか） うつ病や性機能障害などさまざまな現代病の原因がストレスにあることは、あえていうまでもないでしょう。
とはいえ、ストレスをバネに立派な実績を残しているビジネスマンやアスリートが数多くいるのも事実です。
本書ではストレスのメカニズムを解説するとともに、すぐにできるストレスをバネに変えるための効果的な対処法を紹介していきます。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術
- 商品価格：1,100円
- レビュー件数：1件
- レビュー平均：5（5点満点）
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