エアロバイク 関連ツイート
水曜朝筋トレ🏋🏻♂️
@forestzzzz 2020/08/05 08:53
今日のメニュー。
腹筋サーキットトレ
ダンベル脚トレ
ダンベル上腕二頭筋&肩トレ
ダンベル上腕三頭筋トレ
懸垂
エアロバイク
今日も1日頑張ります‼︎😁
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@Loto6SEG 2020/08/05 09:27
@chizurun_7 わたしのエアロバイクの測定だと1時間ほどですかね?🤔
@momon0917 2020/08/05 09:52
…が、気を抜くと1時間で終わらないので意識的にスピード出してこいでますw🚲💨
自転車の形をしたエアロバイクというマシンを使って→(●’ω’σ)σணღ*【おなかポッコリ!解消】エアロバイクダイエット - https://t.co/Bh8aKF7VLW
@ulexy 2020/08/05 08:30
エアロバイク、朝から4キロ走ったけど、20分〜脂肪燃焼が始まるらしい。だから少なくとも1回で40分は走ったほうが良いとのこと。たくさん情報があって困惑😓とりあえず体力向上もしたいから無理せず継続を意識してやることにする💪💪
@no_kt519 2020/08/05 09:00
おはようございます😃
@tokikoPkato 2020/08/05 09:12
今日は平日休みなので、遅めに起きた後に、エアロバイクを50分漕いで、シャワーで汗を流した後に、フレンチトーストを作って、ゆっくりとブレックファストを楽しみます(^ω^)
充実した休みの始まりです(*´ω`… https://t.co/C4yrYb3g8X