向癒: 從難治病與慢性病徹底解?, 以身心靈中醫為鑰, 邁向終極健康【電子書籍】[ 李宇銘 ]
＜p＞重新為疾病找方法＜br /＞ 為脆弱糾結的自己找出路＜br /＞ 所有難癒病患者都該讀的一本書！＜/p＞ ＜p＞＜strong＞為什麼疾病讓我們束手無策？＜/strong＞＜br /＞ 難解、反覆的病，源於自己的情緒和思想，＜br /＞ 重建?心的想法，就是根本療癒的第一?。
＜/p＞ ＜p＞＜strong＞要讓治療發揮力量，從面對真實的自己開始＜/strong＞＜br /＞ 不只解決表面的痛苦，還要找到疾病背後的根源，從治病、治人到治心、治神＜br /＞ 疾病有心靈層次的成因，濕疹來自於壓抑的憤怒、肺癌來自於揮散不去的悲觀和無力感、胃痛腹脹來自於思慮太過，眩暈症來自於完美主義背後的不安感、病症復發來自於對自身問題的逃避……＜br /＞ 本書作者李宇銘大夫擅長從面相體相，歸納出人的個性、思想行為模式、身心?況，以及生活面向乃至生命課題，解釋疾病「不同層次的成因」，並針對如何療癒給予人生指引。
＜/p＞ ＜p＞＜strong＞身體病了，為什麼要治心？＜/strong＞＜br /＞ 疾病由三種病因所導致：邪氣、飲食、情志，其中又以情志對身體的影響最重大。
中醫?的「情志」就是指一個人?在的情緒、思想、心念。
怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎，情志會傷害臟腑，也會影響一身之氣，於是人就生病。
＜/p＞ ＜p＞●疾病的初始原因：悲觀＜br /＞ ●各種疾病的基本成因：不快樂＜br /＞ ●人類的獨有疾病成因：想太多＜br /＞ ●深層的疾病原因：生氣＜/p＞ ＜p＞●疾病的最終根源：驚恐＜/p＞ ＜p＞＜strong＞情志致病，亦能治病＜/strong＞＜br /＞ 情志療法是中醫各種治療方法的核心，只要適當的引導、轉化，利用基本的生剋原則：悲勝怒、怒勝思、思勝恐、恐勝喜、喜勝悲，就能疏解讓?生病的情志和氣。
情志養生做得好，人的正氣正常，那麼就算飲食和四時養生沒有做全，人也不一定會生病，這就是為什麼有的人生活飲食都很隨便，卻能?健康長壽的原因。
＜/p＞ ＜p＞＜strong＞最高層次的治療和養生，是全面關照自己的身─心─靈＜/strong＞＜br /＞ 我們找醫生看病，通常希望得到「身」的治療，可是情緒、思想、心靈才是影響健康和疾病更根本的原因，外在的症?並非生病的本質，憂思、執著、憤怒、壓抑……才是百病叢生不得解的原因。
所以，面對「身病」的同時也要意識到「心病」，才是最要緊的生命課題。
＜/p＞ ＜p＞＜strong＞18個向癒重生的感人真實見證＜/strong＞＜br /＞ 胃癌三期、肺腺癌、嚴重濕疹、腸躁症、眩暈症、腦中風、糖尿病、僵直性脊椎炎、重鬱……等患者分享他們的療癒奇蹟，身體反覆不斷、難癒的疾病，從解放壓抑情緒和心靈創傷開始。
＜/p＞ ＜p＞＜strong＞5種李大夫的情志養生法和療癒身心的瑜伽九式＜/strong＞＜br /＞ 收?跨越時代、國別，以身心靈中醫為鑰的五種私房養生法，以及帶來神奇療癒的瑜伽九式詳細圖解教學，從中領會身心放鬆安適的自己。
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