エアロバイク 関連ツイート
無酸素運動とは腕立て伏せや、腹筋、スクワットなどの筋トレのことで、有酸素運動とはランニング、エアロバイクなどのことです。
@kiyu80745509 2020/08/05 08:21
8月4日
#100日後に痩せる
31日目
74.50㌔
21.70%
腕立て伏せ30回✕4
スクワット30回✕2
エアロバイク40分
8月になると運動して汗のかき方が違いますね🥵
運動して風呂入って出た時も汗だくです笑@matsuta42543766 2020/08/05 06:05
#ぷるんのキライな運動
✅昨日
朝ヨガ 15分⭕️
エアロバイク⭕️20分
外歩き⭕️
室内運動❌
🚶♂️計 7𬒆歩
リーバイス701どかーんとTシャツでfinancial関係に歩き回りました。@purunnozikken 2020/08/05 08:04
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@RakutenInfo24 2020/08/05 08:55
おはようございます😊
今日も天気は不安定みたいです😂
ランニングを導入しようかなと思ってからずっと雨予報☔
おとなしく朝と夜エアロバイクと筋トレしときます💪
では皆さん今日も頑張ってきましょ😆 https://t.co/hRUSy52R1G@dal_chitose_dal 2020/08/05 07:57
続き
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