エアロバイク 関連ツイート
最近買ってよかったもの。
「STEADY(ステディ) フィットネスバイク 折りたたみ式 小型 心拍数計測 静音マグネット式ベルト エアロバイク 負荷８段階 電源不要 ST102 [メーカー1年保証] スピンバイク 自転車トレーニン… https://t.co/8VpEgXRoKg@redakkoe 2020/08/05 08:46
足パカ筋トレ50回
今日はお嬢が部休で家に居るから
テキトーダンスは出来ない←はずい(笑)
ので
散歩とエアロバイクにしようか。@ysfitnessnote 2020/08/05 08:26
今日の目標✨
筋トレ、ストレッチ、筋膜リリース、エアロバイク
半身浴
脱毛器1箇所は当てる🙆♀️
水分摂取量2L
今日も1日笑顔で過ごす😊@mu_tyan_a 2020/08/05 07:04
✨8月15日までの目標✨
・58キロ台キープ
・毎日5分でも何かしら筋トレ
・最低20分エアロバイク
・ストレッチも取り入れる
お盆休みで食べることが増えるので、ちょこちょこ動いて消費！@kanadiet4 2020/08/05 08:42
2020.8.5
ぐっもに🤗
[エアロバイクHIIT366] 218日目終了‼️
体重:69.5kg(2020.1.1 80.2 -10.7)
体脂肪率:22.6%(2020.1.1 27.2 -4.6)
肩の筋肉痛がいい… https://t.co/DznrBgwFBs@kenta64164801 2020/08/05 06:19
毎朝といっても、4日やったら1日休み、というペースです。オンラインヨガ(30分)、自重筋トレ(15分)、エアロバイク(20分)をローテーション組んでやっています。ストレッチ(10分)を毎回プラス。始めて4ヶ月ですが、姿勢と体型は変わってきました。体重は変わりません(笑)
@mental_sp_roumu 2020/08/05 05:57