今日はドラマ記憶、最終回だったので、始まる前に
エアロバイク漕ぎ
いつもの様にインターバルー置きながら１分間ダッシュ
重くしてもベルトの滑りも感じない
２セット目には、もう汗だくだった・・・

@83438sarigenak1 2020/08/05 05:46

フィットネスバイク エアロ フィットネス バイク 静音 エアロフィットネス バイク HG-QB-J917B 心拍数液晶メーター トレーニングバイク エアロ バイク ビクス フィットネスバイク917 【1年保証】 [楽天]… https://t.co/i7CMp7Tcbh

@Loto6SEG 2020/08/05 09:27

ナスでiPad、ルンバe5、エアロバイクを買おう🤔

@totosan_nano 2020/08/05 09:36

エアロバイクで腰痛が改善できる？ #腰痛

正しい姿勢でエアロバイクを使うことによって腰痛の改善が期待できます。腰痛の種類によっては不向きなこともあるので、事前に専門機関に相談したり注意が必要になります。... https://t.co/rfJNfAhEUd

@youtsuu06 2020/08/05 05:06

毎朝といっても、4日やったら1日休み、というペースです。オンラインヨガ(30分)、自重筋トレ(15分)、エアロバイク(20分)をローテーション組んでやっています。ストレッチ(10分)を毎回プラス。始めて4ヶ月ですが、姿勢と体型は変わってきました。体重は変わりません(笑)

@mental_sp_roumu 2020/08/05 05:57

エアロバイク３０分終わり。買った時高くて捨てられずに取っておいた、ぴったんぴったん（訳:スキニー）ジーンズが入る……入るぞ……！あと１．５キロ痩せれば食べても苦しくなく履けるはず……！
#ダイエット

@newazumario 2020/08/05 07:55