昼ごはん。玄米。冷奴。胡麻豆腐。玉子。昆布。玄米茶。

夕飯。山芋ご飯(玄米)。サラダ。昆布。玄米茶。

@MJ252552348 2020/08/07 22:08

@mikan1gow ドーナツに山芋、、、未知だ🤣🤣
報告待ってます👍

@yuyu_mark10hug 2020/08/07 23:02

@kamekitiworld たまたま冷蔵庫に山芋があるからそれっぽいの作ってみる

@wardtank2nd 2020/08/07 22:20

プロテオグリカンは「サケの鼻軟骨」から抽出された成分です。「氷頭なます」を郷土料理としている青森県でも、氷頭を毎日食べることは難しく、ましてや他県には馴染みもない食材です。他にはうなぎやフカヒレ、干しエビ、山芋にも含まれていますが効率良く摂り続けるのは、至難の業といえます。

@tsugaru_kimura 2020/08/07 23:03

鳥貴族はふんわり山芋の鉄板焼が板

@minasan_4649 2020/08/07 23:06

@kazkaz11955a ふふふ、山芋とゴーヤーの糠漬けは、一応自家製です。😊

@spoiledlab 2020/08/07 21:33