プロテオグリカンは「サケの鼻軟骨」から抽出された成分です。「氷頭なます」を郷土料理としている青森県でも、氷頭を毎日食べることは難しく、ましてや他県には馴染みもない食材です。他にはうなぎやフカヒレ、干しエビ、山芋にも含まれていますが効率良く摂り続けるのは、至難の業といえます。

@tsugaru_kimura 2020/08/07 23:03

昼ごはん。玄米。冷奴。胡麻豆腐。玉子。昆布。玄米茶。

夕飯。山芋ご飯(玄米)。サラダ。昆布。玄米茶。

@MJ252552348 2020/08/07 22:08

【冷え性改善！体を温める食べ物】
・しょうが
・ね　ぎ
・にんにく
・こんにゃく
・ごぼう
・人参
・山芋
・レンコン
・みそ
・梅干

@mote_girl_bot 2020/08/07 21:27

@kamekitiworld たまたま冷蔵庫に山芋があるからそれっぽいの作ってみる

@wardtank2nd 2020/08/07 22:20

RT @ma66550065: 🍀今日の晩ご飯🍀
オムそば、手作り餃子、イカと山芋の天ぷらを南蛮風にしました。
パンは、小松菜と黒胡麻パンを焼きました。 https://t.co/Pcca5wnPuw

@shirosayotsuki 2020/08/07 22:14

RT @cookup_miki: おはようございます(*･ω･)ﾉ
急にお弁当も夏休みにはいっちゃったので久しぶりにのんびりな朝です☕

一昨日の #晩ごはん
子供達が夏休みに入ってからホットプレートで簡単に済ませてる🤭

さっぱり醤油ベースの焼きそば
焼くだけ餃子
山芋のキム…

@RankingLatest 2020/08/07 22:37